Bien manger pour bien vieillir
Une bonne alimentation reste essentielle pour ralentir le processus de vieillissement et les soucis de santé liés à l’âge. Avec l’âge, vos besoins nutritionnels comme votre corps évoluent. Bien se nourrir aide à prévenir les soucis de santé et à rester en forme. Équilibre alimentaire chez les seniors :
Votre parent vieillit, repensez son habitat !
Votre parent vieillit et souhaite continuer à vivre dans sa maison, dans les meilleures conditions possible. Le moment est venu de revoir toute l’organisation de son habitat pour parer à la perte d’autonomie, dans un objectif de confort, de fonctionnalité et de sécurité. Aménager le domicile de vos proches
Avec les beaux jours, reprenez la marche !
Les beaux jours sont là, quel bonheur ! C’est le moment de reprendre la marche ou d’inciter vos parents ou grands-parents à pratiquer cette activité. La marche freine ou prévient l’ostéoporose et permet, après 70 ans, de préserver votre niveau de forme, même si vos capacités pulmonaires et cardiaques sont
Comment choisir le meilleur prestataire de services à domicile ?
Choisir un prestataire de services à domicile peut être un vrai casse-tête. Quand on souhaite offrir le meilleur accompagnement possible à un proche âgé, il est essentiel de comprendre les différentes options disponibles, comme le mode prestataire ou le mode mandataire. Que vous cherchiez à simplifier les démarches administratives
Que faire en cas de chute chez soi ? Les 5 bons gestes à connaître
Les personnes âgées, notamment les plus de 80 ans, sont particulièrement exposées aux chutes. Dans un tiers des cas, fort heureusement, ces accidents restent bénins. Mais l’anxiété liée à la peur de tomber de nouveau, de perdre définitivement son autonomie est bel et bien présente. Apprendre les bons gestes
Qu’est-ce que la maladie d’Alzheimer ?
*Cette rubrique est essentiellement alimentée par des partenaires experts de la problématique. Perte de mémoire, trouble du langage et de la motricité, confusion mentale, telles sont les manifestations de ce que l’on appelait jadis « démence sénile ». Dans 80% des cas, elles ont pour cause une déstructuration localisée des cellules
Comment vivre le plus longtemps possible en bonne santé ? Les secrets des centenaires…
Augmenter l’espérance de vie est au cœur de bien des études. Plusieurs régions du monde présentent un pourcentage élevé de centenaires, comme la province de l’Ogliastra, en Sardaigne, l’île grecque d’Ikaria, l’île japonaise d’Okinawa et des villages comme Acciaroli, dans le sud de l’Italie. Y aurait-il donc un secret